TREKKING

Hiking; Rotası ve durak noktaları önceden belirlenmiş, belirli bir zaman dilimi içinde tempolu yürüyerek gerçekleştirilen bir spor faaliyetidir.
Trekking; Hikingin biraz daha uzun ve zorlu biçimidir. Bir günlük konaklamayı içerebilir. Temel ihtiyaçlar: Su geçirmez sırt çantası, GPS, harita, usula, güneş gözlüğü, güneş kremi, yedek kıyafet, kafa lambası, el feneri, su geçirmez kibriti, kesici alet, ilk yardım kiti)
Konaklama İçin ihtiyaçlar: (çadır ve alt örtüsü, uyku tulumu, mat, mini kamp ocağı, bardak, çatal, kaşık, yiyecek, su kabı, mini dikiş seti, yedek pil, fener, ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar, böcek kovucu, peçete.
Kıyafet İçin İhtiyaçlar: Su geçirmeyen bot, çizme, ayakkabı, termal çorap ve yedekleri, termal alt-üst içlik, mevsim koşullarına uygun ceket, mont, eldiven, pantolon, yağmurluk, bere, balaklava, tozluk.
Buzul Tırmanışı İçin İhtiyaçlar: Krampon, karabinler, alt-üst emniyet kemerleri, pursik ipleri, kurtarma makarası, tırmanış ipi, kar gözlüğü, kar küreği, kar testeresi, kazma, hedik veya kayak, kask, plastik ayakkabı, çığ kurtarma ve arama cihazı, çığ sondası, kar kazığı, plaka ve buz vidaları, ekspres bant, el ısıtıcı kitler, termos şişeler.
Kaya Tırmanışı İçin İhtiyaçlar: Kask, emniyet kemeri, karabinler, ekspres bantlar, ip inişi emniyet alma aracı, deri emniyet eldiveni, pursik ipleri, tırmanış ipi, askı ve malzemeler, takozlar, stoperler, takoz temizleme çubuğu, kaya tırmanışı ayakkabıları, tebeşir tozu.